Gesundheitsturnen
Unter Anleitung von Physiotherapeutin Monika bieten wir die Möglichkeit, durch gezieltes Training diversen „Weh-Wehchen“ entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Gymnastik mit Hauptaugenmerk auf Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke, funktionelle Kräftigung der Muskulatur sowie Dehn- und Entspannungsübungen zur Mobilisation und Fitness des gesamten Körpers.
Monika Ammann (+43 664 15 477 17)
Paul Dobler (+43 5524 8895)
ab 20. September 2021
Kurs A: Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Kurs B: Montag, 20:00 – 21:00 Uhr
Volksschulturnhalle – Vereinseingang hinten