Aktivfrauen

Bewegung, die gut tut – für Frauen jeden Alters.

Bei den Aktivfrauen Satteins erwartet dich ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Wir kräftigen, mobilisieren, verbessern Koordination und Ausdauer und nehmen uns bewusst Zeit für Bewegung.

Die Einheiten sind vielseitig aufgebaut: mit pilatesinspirierten Übungen, funktionellem Kraft- und Ausdauertraining, Musik und verschiedenen Hilfsmitteln. Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung, ein gutes Körpergefühl und das gemeinsame Aktivbleiben in einer angenehmen Gruppe.