Veranstaltungen

2 Aug
Turnerlager 2021
02.08.2021 Montag 12:00 - 07.08.2021

Details folgen, abhängig von

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Freut ihr euch schon auf den Nikolaus?

Bald ist die Woche schon wieder vorbei und deshalb gibt es heute eine Anleitung für eine feine Adventsmassage.
Vorbereitung:
dunkler Raum, Kerze anzünden, leise Musik (Weihnachtslieder) im Hintergrund, weiche Unterlage
Eine Person legt sich mit dem Bauch auf die weiche Unterlage, die andere Person setzt sich daneben.
Massage:
Heute wollen wir Keksle backen.

Trainer Harry stellt euch sein liebstes Lebkuchenrezept zur Verfügung. Viel Spaß beim Backen!
Lebkuchenteig
- 500 g Dinkelmehl
- 500 g Roggenmehl
- 300 g Honig
- 400 g Zucker
- 3 Dotter
- 20 g Natron
- 30 g Lebkuchengewürz
- 250 ml Wasser
- xy Löffel Rum 😊

1. Wasser, Zucker und Honig erhitzen und etwas abkühlen lassen
2. Natron in Rum auflösen
3. Dotter zum Honiggemisch rühren und das aufgelöste Natron dazugeben
4. Gewürz-Mehl-Mischung dazu kneten

Bei 200° C (Heißluft 170° C) für 10 Minuten backen, vorher mit Eiweiß bestreichen.
Tipp: Wenn der Lebkuchen während des Backens aufgeht, einstechen.

 

 

Heute wollen wir euch unser Turner-Bewegungs-UNO vorstellen:
Es handelt sich um ein Bewegungsspiel für die ganze Familie! Nehmt schnell UNO Karten (Jass-Karten gehen natürlich auch) zur Hand. Das Spiel verläuft nach den üblichen Spielregeln, nur dass folgende Aufgaben beim Spielen jeder Karte dazukommen:
Bei ROT (Herz) muss der/die Spieler/in einen Hampelmann machen,
bei BLAU (Eichel) eine Kniebeuge,
bei GRÜN (Laub) ein Strecksprung und
bei GELB (Schelle) dreht sie/er sich einmal im Kreis.
Bei einer 2+-Karte müssen zusätzlich 2 Sit-Ups gemacht werden, bei einer 4+-Karte zusätzlich 4 Sit-Ups.

Viel Spaß beim Bewegungs-UNO-Spielen!

Nun hat es Corona fast geschafft,
uns allen fehlt Energie und Kraft.
Leider blieb auch dem Turnverein keine Wahl,
alle Trainings abzusagen war auch für uns eine Qual.
Zum Überlegen brauchten wir ein wenig Zeit,
aber nun sind wir mit einer keimfreien Aktion für euch bereit.