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Step – Aerobic

Wer hat Lust auf Bewegung, gute Musik, Gruppendynamik Konditionsverbesserung und Kräftigungsübungen  (Bauch, Beine, Po, Oberkörperkräftigung, etc.)? Dann bist du bei unserem Step Aerobic Training genau richtig!

 Wir starten wiederum: am Donnerstag, den 20.9.2018

um 19.00 Uhr in die neue Saison!

Wo? In der Sportmittelschule Satteins, Turnsaal

Anmeldungen sind nicht erforderlich!!!

Mitmachen kann jede(r), auch Anfänger sind herzlich willkommen! Bitte Hallenturnschuhe (helle Sohle!!!) Handtuch und evt. etwas zum Trinken nicht vergessen!


Fatburner und Bodystyling

In diesem Training werden nach einem Aufwärmteil, der zur Fettverbrennung dient, gezielte Straffungs – und Kräftigungsübungen für die Beine, das Gesäß, den Bauch, den Rücken und den Oberkörper gemacht!

 Beginn:    Freitag, 21.9.2018, 19.00 Uhr

im MEHRZWECKSAAL der MS Satteins

(unterer Stock!)

 

 

Für offene Fragen stehen gerne zur Verfügung:

Staatlich geprüfte Aerobic-und Rückenschuletrainerin:

Sigrid Schmidle  0664/ 73358413

oder  Sigrid Dobler Tel. 0660/7165408

Wir freuen uns auf dich!!

 

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